Le cerveau dispose naturellement d'un système de retraitement de l'information.
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Durant certaines phases de votre sommeil, vos yeux exercent des mouvements rapides de droite à gauche, c'est notamment une phase propice à l'expression des rêves et cauchemars, preuve du retraitement de l'information récente..
L'EMDR s’appuie sur cette capacité naturelle afin d'aider votre cerveau à retraiter des informations qui, par leur intensité ou leur répétition, le dépasse.
L'EMDR est aussi un moyen efficace de faire appel à vos ressources face à des évènements particuliers (compétition sportive, oral d'examen...)
OFFICIELLEMENT RECOMMANDÉE par l’OMS, l’Organisation Mondiale de la Santé depuis juin 2013 et reconnue en France, par la Haute Autorité de la Santé, HAS, de grade 1 depuis 2007 et validée par l’Inserm depuis 2004, pour le traitement de l’état de stress post traumatique, du stress aigu et du deuil.
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Les Mutuellles et assurances proposent souvent de meilleurs remboursements pour cette pratique psychothérapeutique.
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Comme toute thérapie, il est recommandé de faire appel à un professionnel reconnu et diplômé.
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1ère séance à 80 euros, puis 55 euros.